Wat is EFT?

'Mijn partner begrijpt mij niet; ik voel me alleen.'      'Zij zit me steeds op de nek.'     'Hij zegt nooit wat.'  'We missen de verbinding tussen elkaar.'
         'De intimiteit is verdwenen en we maken alleen maar ruzie.'              'Sinds de kinderen er zijn, groeien we uit elkaar.'
'Ik ben verliefd op een ander; wat nu?'         'Sinds de kinderen het huis uit zijn, hebben we elkaar zo weinig te vertellen.' 
       'Mijn partner is vreemdgegaan. Hoe kunnen we verder?'

Herkent u bovenstaande uitspraken? Dan kan Emotionally Focused Therapy (EFT) een oplossing voor u zijn:
Deze therapie richt zich op de diepere emotionele behoeften van beide partners en het elkaar (nog) beter begrijpen;
Ze vormt een veilige basis om moeilijke dingen te kunnen bespreken;
Er wordt gekeken naar de communicatie- en gedragspatronen binnen uw relatie;
Het pijnlijke verleden komt niet langer tussen u en uw partner in te staan.

In onderstaand filmpje legt Sue Johnson, de grondlegger van de EFT, uit hoe verbondenheid binnen relaties werkt.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat:
-EFT een sterk positief effect heeft op de verbondenheid binnen een partnerrelatie;
-EFT ook bij psychische of lichamelijke klachten een positief effect heeft;
-Na EFT er heel weinig terugval is naar oude patronen;
-EFT een hoger slagingspercentage kent dan andere relatietherapieën.

bron: www.eft.nl
Boeken van dr. Sue Johnson: 'Houd me vast' en 'Veilig verder'